ウインターキャンプレポート②

二日目の早朝練習はフットサルからスタートしました。

昨日一日みっちり練習したので少し心配していましたが、高校生の回復力は驚異的です。

ましてや、いつもと違うフットサルだから盛り上がる。

声も自然と出るし、自然と走って。

朝からミドルパワートレーニングが楽しくできました。

朝食は近所のおにぎり屋さんに頼んでおにぎりを届けてもらっています。

手作りおにぎり150個とおかず。

ほんのり温かいおにぎりなので我々よりさらに早く起きて握っていただいたようです。(写真は明日とります)

午前練習からトレーニングコーチの藤井さんに指導を頂いてしっかりアップ。

今日は特にみんなのために元気に声を出すことをサブテーマに取り組みました。

お昼ごはんは保護者会のお母さん方に出動頂いて用意してもらいました。

ちらし寿司にチキン、ピザ、そしてケーキまで付けていただきました。

今日はクリスマスイブですね。

保護者に活躍してもらって楽しい昼食をとったのも束の間に午後練をスタート。

基礎トレーニングと守備練習、途中で間食休憩を挟んで最後にランニングで締めました。

日に日に疲れは溜まると思いますが、そこからさらに良い雰囲気を作れてみんなでしんどいことを乗り越えるか。

力はあるのに試合で勝ちきれないこのチームの弱さを克服しないと行けません。

しかし、日々成長とはこのことかと思うくらいこの２日でチーム力が伸びた気がします。

明日もさらなる成長ができるか。

今年のクリスマスイブの夜はコーチと二人です。

１年ミーティング

ウィンターキャンプレポート①

今日から年末最後の強化キャンプを行います。

５日間の長丁場で体力、精神力、チームワークを鍛えてもらいます。

以前は年末に和歌山でトレーニングキャンプを行っていましたが今年は学校でやることにしました。

なぜなら、本校には新しく「体験学習棟」という宿泊施設ができたからです。

移転して新校舎になったことをフルに活用していきます。

さて、今日の練習は８時からアップ→実戦→シートノック、昼からはトレーニングや基礎練習、個人ノック→バッティング→ランニングで20時終了。休憩を含めて12時間のグランド練習。

選手も初めての経験でヘトヘトになっていましたがさすが高校生。

夕食のころには元気を取り戻しています。

その夕食は例の１、５キロ飯。

テーブルごとに奮闘しています。

夕食が終われば素振り。

就寝して起きたら早朝練習。

まさに野球漬けの５日間。

どれだけ成長してくれるか楽しみです。

細かい様子は明日以降の報告します。

栄養講習会と我が子

先々週の土曜日に毎年恒例の栄養講習会を開きました。

オフシーズン期に入るこの時期に、ケンタイの江崎さんに来てもらって食事、休養、トレーニングの大切さと体が大きくなるメカニズムについて勉強します。

栄養講習会は他のチームでも行われていることですが、うちのチームの一味違う点は保護者も同席頂くところです。

選手の意識も変わらないと行けないのは当然で、サポート頂く保護者も理解しないといけません。

昨今はダイエットブーム、健康ブームで何かとメディアでも取り上げられることが多くなっていますが、成長期の子供はそれとは事情が違います。

特にアスリートはさらに事情が異なります。

今回の栄養講習会で特に印象に残ったのは「両親に頂いた遺伝的な体の限界を越えようと思えば、多くの糖とタンパク質を摂らないといけない。」

要するに遺伝で決められた体以上に大きくすることは可能だということになります。

『DNA突破』

来週末から「栄養日」がスタートします。

冬の間にモリモリ食べて大きくなろう。

食に関する話でもう一点。

食べっぷりについて。

ある高校の監督との話で、公式戦当日の朝食の食べ方で選手の活躍がはっきり別れるとのことを聞きました。

モリモリ朝から食べれる選手は試合でも活躍するとのこと。

私もお昼休みの「メシ会」という食事しながらのミーティングで食べっぷりに注目しようと思いました。

コーチの話によるとある企業では採用基準に食事の早さがあるみたいです。

仕事が出来る人間ほど、食事もパクパク食べて次の仕事に取りかかるからということらしいです。

食育は本当に大事だなー。

ところで、先週の土曜日に我が家に第一子が産まれました。

2000グラムほどしかない小さな女の子ですが元気に生きてます。

母乳を飲んでは寝る。

ほとんど飲みながら寝ている。

３時間のサイクルで起きては飲みながら寝る。

なんて効率的に体を大きくしてるのでしょう。

食事、睡眠はとにかく大事だということを我が子に教わりました。

これから出来るだけ子育てに参加して勉強します。

そしてそれをまた指導に活かす。

我が子も大事な教材です。

けど、赤ちゃんはかわいいですね。

ちなみに早速、野球部の高校３年のみんなが出産祝いを持って来てくれました。

ありがとう。

新しい校舎で初めての講習会

後ろに保護者

社会人日本選手権観戦

社会人野球の二大大会のひとつ、日本選手権の観戦に選手と行ってきました。

自分が現役のときは見ることもなかった社会人野球ですが、指導者をするようになってから毎年観戦して勉強しています。

きっかけは、本校のOBであるJFE西日本の岩澤投手が指導に来てくれてからです。

彼は以前にも紹介しましたが本校のOBで唯一社会人の現役で活躍する選手です。

彼から社会人野球の魅力を教えてもらってから毎年見るようにしています。

魅力はたくさんあるのですが、こだわって見ている理由は二つ。

チームによって環境も違い、仕事をしながら練習をするチームもあるということ。

もうひとつは、トーナメントで一発勝負であること。

本質が高校野球と共通しています。

岩澤選手いわく、「大人の甲子園」だそうです。

だからこそ、高校生より泥臭くそして基本に忠実に野球をしています。

努力だけでアマチュア最高峰まで登った選手も多い社会人野球だからこそ、高校生に見せる価値があると思っています。

今日の試合で何を感じ取れたか。

明日提出のレポートが楽しみです。

また、我がチームの卒業生は大学で野球を続ける選手と、大学に通いながら社会人のクラブチームで続ける選手と両方います。

こういう上のレベルの試合を観ることで野球を続ける選手が増えることも期待します。

ところで、試合の方ですが、大阪ガスの試合では１つ下の後輩の藤原選手が良いところでタイムリーを打ってくれました。

ただ大学時代に共に戦った仲間も他大学の選手も数が減ったように思えます。

段々、そんな年齢になってきたのかと寂しく思いました。

私も負けずに毎日ノックを頑張ろうと思います。

オフシーズンには社会人の選手に指導に来てもらえるようにしたいと思います。

移転２か月近況報告と秋の雑感

しばらく更新をせずにいましたが、話題がなかったからではなく時間が本当にありませんでした。

言い訳するなと言われそうですが。


秋になって思うことを思うままに。



世間では、ドラフト会議で京都大学の田中投手が注目を浴びています。

今秋の近畿大会では兄弟校の立命館宇治がベスト４へと勝ち進んでいます。

先日、本校では元プロ野球選手の桑田真澄選手をお迎えして講演会がありました。

何の共通点もなさそうな話題ですが。

桑田選手のお話の中でも「文武両道」を強く訴えておられました。

勉強を頑張りながら、野球で結果を残すのことが一番かっこいいんだ！！

ということを本校の選手にも理解してほしいと思います。


立命館大学は秋のリーグ優勝を惜しくも逃してしまいました。

同時に私の最も尊敬する松岡監督がご勇退されました。

私が監督になったことを我がことのように喜んでいただき、これから連携をとってやろうと言っていただいた矢先のことでした。

まだまだ学びたいことがたくさんありましたが、本当に寂しいばかりです。

しかし、２０年にわたり長い間お疲れ様でした。


さて、移転をして２か月が経とうとする、わが野球部ですが。

新グランドでは周辺環境が稲荷山から長岡京の住宅街へと一変しました。

地域の方々に応援されるようなチーム作りを目指しています。

先日、長岡京の「みどりの協会」というところから環境美化のサポーターになっていただけないかという問い合わせがあったので快くお受けすることにしました。

というのも、月曜日のグランドが使用できない時間に校内外の清掃を深草のころから努めているのですが。

それを見ていらした近所の方が本校野球部を協会のサポーターにご推薦いただいたようです。

何気ない環境整備が注目されたわけですが、それだけ本校に対する期待もあるのだと自覚しました。




グランドのお隣に、幼稚園があります。

お昼休みになると１年生が練習の準備にグランドに出るのですが。

そんな選手に幼稚園児は２階の窓から無邪気に「お兄ちゃんがんばってー」

それに対して、１年生たちは戸惑いながら「・・こ、こんちわっ。」

それは間違ってるよ。笑



こんな感じですが何とか地域に馴染んでやっていきたいと思っています。

先日お願いしていた車の件ですが、おかげさまで手配できました。

ブログに出してすぐに何件もご連絡をいただきました。

ブログの注目度も地味に高まっているようです。


１１月のスケジュールも更新しておきます。

あと１か月ＯＰ戦もできるので目一杯がんばります。

秋の夜長に読書をする人も増えるかと思い、「イチオシＢｏｏｋ」も更新します。

文化祭、体育祭、車下さい。

10月に入り、長岡京に移転して初めての文化祭があり、今日は体育祭でした。

毎年体育祭を迎えると10何年も前に私が実行委員長として運営に当たったことを思い出します。

夏の大会を終えて有り余るパワーをぶつける場所がなかった１８歳にとっては十分すぎる舞台でした。

その当時のように今年も３年生の野球部員たちが活躍してくれました。

綺麗な人工芝の大きなグランドで思う存分体育祭を楽しんでいるようでした。

さて、肝心の野球場(第2グランド)ですが。

人工芝こそ敷いていませんが、レフト最深部が103メートル、センター107メートル、ライト９０メートルと深草のことを思うと外野が広くなりました。

その分ファールグランドが狭く、屋根つきブルペンやバッティングゲージはありませんが。

そんなことは後からでも何とかなるので外野が広がったことで限り無く球場に近づきました。

そこで、問題点が。

広くなったグランドを限られた短い活動時間で整備し維持していくのは至難の技です。

特に広くなった外野グランドを全面整備するのに大変な時間がかかります。

整備車を購入するような余裕は移転すぐの学校にはありません。

ということで、『不要な車があったら引き取ります』

出来れば整備に使うので軽か小型で。さらに出来れば軽トラが最高。

廃車にしてナンバーをとってグランドだけで使用したいと考えています。

もし、不要車がございましたら監督までご連絡下さい。

引き取りに伺います。

２次戦の抽選結果

無事にブロック２位通過で２次戦(本戦)へ出場が決定。

今日は２次戦の抽選会でした。

21校の中から３位までが近畿大会に出れます。

そこで勝てば悲願の甲子園。

１回戦は同じく２位通過の塔南高校。

日時は９月１５日12時30分から、場所はあやべ球場です。

取り急ぎご報告まで。

移転の忙しい中、まずはここまで無事に通過できた選手を誉めたいところですが。

息をつく間もなく試合が始まります。

選手は頑張っています。応援よろしくお願いします。

移転後の新校舎の報告はもう少しお待ち下さい。